放松减压，助力抗疫”——延安市人民医院护士身心健康管理小组开展线上心理减压疏导活动

自新冠肺炎疫情爆发以来，延安市人民医院医护工作者一直奋战在疫情防控前线，守护人民群众生命安全。除高压力工作和高风险之外，内心还承受着巨大的心理压力。为缓解医护人员疫情下的心理压力，提升心理弹性和复原力，延安市人民医院护士身心健康管理小组于12月2日至4日（每晚20时—20时30分）组织开展了线上心理减压疏导活动。

本次活动由护理部主任贺秀丽策划，二级心理咨询师张学兵、催眠高级治疗师亢世荣分别进行了主题为“抗击疫情—未来生活更美好”、“草原场景减压放松团体催眠”、“雪山场景赋能团体催眠”等团体心理疏导，线上参会人数达153人。

本次心理疏导活动反响热烈，一线医护人员纷纷表示，护理部组织的“放松减压，助力抗疫”线上心理疏导让大家紧绷的神经得以松弛，让身体的疲乏感得以缓解，对调节自我、排解压力、激发正能量有积极作用。在今后抗击疫情工作和生活中将正确看待情绪，用科学的办法、专业的手段缓解压力，以更加阳光积极的心态投入工作，为医院发展和抗击疫情作出更大贡献。

供稿：贺秀丽（护理部）

      亢世荣（肾内科）