让心灵沐浴阳光，让护士身心健康 ——延安市人民医院举办护士心理健康讲座

为进一步关心爱护护士队伍，让护士们能“快乐工作、幸福生活”，6月26日，延安市人民医院护士身心健康管理小组在六楼学术报告厅举办了“让心灵沐浴阳光，让护士身心健康”主题系列心理健康讲座。延安大学刘生梅老师受邀出席，全院110余名护理人员参加，讲座由肾内科护士长亢世荣主持。

此次讲座特邀请国家二级心理咨询师张学兵老师为护理人员授课。张学兵老师以《做好心态的自己》为题，从好面子虚荣心强、人际关系界限不清、家庭关系情感隔离及自我否定等四个方面展开讲解。讲座过程中，张老师引用了大量的事例，带领大家感受好心态的影响和作用。他生动幽默、专业而富于激情的演讲调动了大家的积极性，给大家带来了深刻的体验与感受。

肾内科护士长亢世荣用张学兵老师的四句话进行了总结：“放下面子，活成自己；心理界限，必须尊重；表达情感，幸福家庭；接纳自我，成长自我。”

授课结束后，张老师还为护理人员进行了一对一的个案咨询，鼓励大家放平心态，放下心理负担，用乐观的心态去面对工作和生活。

本次活动反响热烈，现场的各位护士长及护士们分别分享了自己的感悟，并纷纷表示，此次讲座让大家的身心得以放松，焦虑得到缓解，内心感受力被触动唤醒，学会了在今后工作和生活中如何接纳自我，成长自我，未来将以更加阳光积极的心态投入工作，幸福生活！