“开启智慧人生，点亮成长之路”——延安市人民医院护士身心健康管理小组开展沙龙讲座活动

自2022年12月全国实行疫情开放政策以来，延安市人民医院医护工作者一直奋战在疫情防控前线，带病守护人民群众生命安全。除高强度工作之外，内心还承受着巨大的心理压力。为重构医护人员疫情下的心理建设，提升心理弹性和复原力，延安市人民医院护士身心健康管理小组于1月30日举办了主题为“改变别人不是办法，成长自己才是力量”公益沙龙讲座活动。活动由护理部主任贺秀丽策划，肾内科护士长亢世荣主持，门诊部主任钟瑛、工会办副科长郝超、内科总护士长赵调调及我院护理人员共23人参加。本次讲座特邀广东福慧灯教育集团的妙心老师通过三个方面展开了精彩分享：成长是坚决一切问题的主要方法；改变是痛苦的，但必须正向改变；价值解决苦难。妙心老师用通俗易懂的事例，深入浅出，为大家讲解了心理减负、自我成长的方法，从而提升自身价值提高幸福感知力，为我院的护理姐妹奉上了一餐丰富的精神食粮，开启了幸福人生的成长之路！

护理部主任贺秀丽对此次活动进行了总结评价。她表示，面对压力要学会及时转化，一个人，只有不断地改变自己，努力让自己变得更优秀，以饱满的精神状态迎接每一天，方能成就美好人生。本次讲座活动反响热烈，与会人员分别分享了自己的感悟，她们纷纷表示，此次沙龙讲座的开展让大家阳康后的身体得以放松，进一步减轻了心理压力，再次点燃了感受幸福的小火苗。在今后的工作和生活中将从不同的视角去发现每一个小确幸，看见并不断放大自己的幸福感受，用科学有效的办法提升自己感受幸福的能力和归属感，以更加阳光积极的心态投入工作，活成一束光，温暖自己，照亮他人！

供稿：亢世荣（肾内科）

图片：亢世荣（肾内科）